Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
TM31 TM5 TM6

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
4.6 (42 評分 )
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食材

  • 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
  • 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
  • 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
    或 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar
營養價值
每 1 ración
卡路里
473 kJ / 113 kcal
蛋白質
2.6 g
碳水化合物
24.45 g
脂肪
0.4 g
纖維
4.05 g

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