裝置與配件
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 spicchio di aglio (非必選)
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1 pizzico di pepe nero macinato
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½ cucchiaino di sale
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40 g di frutta secca mista
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500 g di filetti di orata fresca
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250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
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30 g di olio extravergine di oliva
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500 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
55 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
996.8 kJ /
238.3 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
10.6 g