Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Name: Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 80 gramů cukru; 2 skořice, celé; 1850 gramů vody; 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové); 2 banány, zralé; ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského; ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených

4.8 6 評分

準備 5 分

總時間 40 分

2 porce

食材

Skořicový cukr

80 gramů cukru
2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

1850 gramů vody plus extra na ponoření sáčku
1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)

30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z poloviny citrónu)
2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených orestovaných

½ polévkové lžíce kokosových plátků, orestovaných

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 0 mg

蛋白質 1.2 g

卡路里 1225.1 kJ / 292.5 kcal

脂肪 4.2 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 60.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊