糙米地瓜飯
TM6 TM5

糙米地瓜飯

5.0 (3 評分 )

食材

  • 1300 克 水
  • 300 克 地瓜 ,去皮切塊(約2-3公分)
  • 200 克 糙米 ,洗淨,瀝乾

營養價值
每 1 人份
卡路里
1132.8 kJ / 270.8 kcal
蛋白質
5.5 g
碳水化合物
57.7 g
脂肪
1.5 g
飽和脂肪
27.3 g
纖維
3.6 g
39.8 mg

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