Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

4.3 39 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 doses

食材

filetes de peixe branco
1200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate
180 g
filetes de anchova
3
curgete cortada em pedaços
150 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em quartos
50 g
alcaparras
15 g
tomate em pedaços
400 g
limão só a raspa
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 306.8 mg

蛋白質 42.6 g

卡路里 1148.6 kJ / 274.5 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 9.4 g

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