裝置與配件
Caponata di pesce spada e melanzane
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni
食材
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400 g di melanzane
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1 pizzico di sale
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100 g di cipolla a fette
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40 g di gambo di sedano a pezzi
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40 g di olio di oliva
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7 olive verdi in salamoia, denocciolate
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1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
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7 pomodori ciliegino a metà
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500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
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30 g di aceto di vino bianco
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20 g zucchero
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10 foglie di basilico fresche lavate
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30 g di pinoli sgusciati
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
306 mg
蛋白質
28.2 g
卡路里
1579.3 kJ /
377.2 kcal
脂肪
21.9 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
19.1 g
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