Caponata di pesce spada e melanzane

Caponata di pesce spada e melanzane

2.1 64 評分
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni

食材

  • 400 g di melanzane
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di cipolla a fette
  • 40 g di gambo di sedano a pezzi
  • 40 g di olio di oliva
  • 7 olive verdi in salamoia, denocciolate
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
  • 7 pomodori ciliegino a metà
  • 500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
  • 30 g di aceto di vino bianco
  • 20 g zucchero
  • 10 foglie di basilico fresche lavate
  • 30 g di pinoli sgusciati

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

306 mg
蛋白質 28.2 g
卡路里 1579.3 kJ / 377.2 kcal
脂肪 21.9 g
纖維 5.8 g
飽和脂肪 3.4 g
碳水化合物 19.1 g

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