Garbanzos con arroz
TM31 TM5 TM6

Garbanzos con arroz
3.4 (285 評分 )
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食材

  • 50 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 3 cucharadas de tomate triturado en conserva
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
    或 1 pastilla de caldo de pollo
  • 1300 g de agua
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 150 g de arroz de grano redondo
營養價值
每 1 ración
卡路里
933 kJ / 223 kcal
蛋白質
7.9 g
碳水化合物
32.5 g
脂肪
6.9 g
纖維
7.6 g

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