裝置與配件
Frittata broccoli e prosciutto
準備 15 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
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100 g di cimette di broccoli a fette
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100 g di prosciutto cotto a striscioline
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50 g di gherigli di noci
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1 spicchio di aglio
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100 g di Gruviera a pezzi
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5 uova
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30 g di latte
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½ cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe macinato
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¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
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500 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
24 g
卡路里
1344 kJ /
321 kcal
脂肪
23 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
3 g