Putengulasch mit Erdäpfeln

Putengulasch mit Erdäpfeln

4.4 536 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Zwiebeln in Stücken
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Paprika, gemischt (gelb und rot), in Stücken
300 - 400 g
Putenbrustfilets, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (3-4 cm)
400 g
Öl
20 g
Tomatenmark
40 g
Thymian, getrocknet
2 TL
Paprikapulver, rosenscharf
½ TL
Erdäpfel, festkochend
400 g
Wasser und 1-2 EL
300 g
Salz
2 TL
Speisestärke
2 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 28 g

卡路里 1140 kJ / 273 kcal

脂肪 7 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

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