難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon coupé en quatre
- 200 g de lentilles corail
- 50 g de graines de sésame blond, et 1 c. à café pour la finition
- 1 pincée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g d'eau
- 1 citron jaune non traité zeste et jus
- quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 260 kcal / 1093 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 17 g
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