Smoothie em taça com figo-da-índia
TM6 TM5 TM31

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 (5 評分 )

食材

  • 200 g frutos vermelhos congelados
  • 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
  • 100 g figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
  • 200 g bebida de amêndoa
  • 1 c. sopa de coco em lascas
    或 1 c. sopa de coco ralado
  • 1 c. sopa de granola

營養價值
每 1 dose
卡路里
670.2 kJ / 160.2 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
31.2 g
脂肪
4.4 g
飽和脂肪
2.2 g
纖維
6 g
85 mg

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