難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 150 g majonezu
- 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 - 10 g soku z cytryny
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 516.8 kJ / 123.5 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 1.1 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 209.9 mg
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