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菠菜蒸蛋
TM6 TM5

菠菜蒸蛋
3.3 (3 評分 )
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食材

  • 1500 克 水 (含川燙和蒸煮用)
  • 60 克 菠菜 ，只取葉子
  • 500 克 冰水
  • 2 顆 蛋
  • ½ 茶匙 鹽
  • 2 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
營養價值
每 1 人份
卡路里
350.3 kJ / 83.7 kcal
蛋白質
8.7 g
碳水化合物
2.2 g
脂肪
4.9 g
飽和脂肪
273.4 g
纖維
1.6 g
鈉
456.6 mg

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