Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 43 評分

準備 15 分

總時間 9小時 45 分

10 Portionen

食材

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 6 g

卡路里 582 kJ / 139 kcal

脂肪 6 g

纖維 4.9 g

碳水化合物 14 g

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