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蠔油燴烏参
TM6 TM5

蠔油燴烏参
(無評分)
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食材

  • 10 克 油
  • 15 克 薑 ，切絲
  • 60 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片
  • 60 克 甜豌豆 ，去除兩側粗纖維
  • 200 克 海蔘 ，清洗去除內臟，切斜片
  • 50 克 熟白果 (真空包裝)
  • 15 克 蠔油
  • ¼ 茶匙 鹽
營養價值
每 1 人份
卡路里
565.2 kJ / 135.1 kcal
蛋白質
9.8 g
碳水化合物
12 g
脂肪
5.4 g
飽和脂肪
4186.3 g
纖維
2.2 g
鈉
692.2 mg

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