裝置與配件
Curry thaï rapide au poulet
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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1 gousse gousse d'ail
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50 - 100 g d'oignons coupés en deux
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½ - 1 c. à café de sel
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30 g d'huile végétale
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50 - 100 g de pâte de curry rouge
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200 g de lait de coco
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200 g d'eau
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400 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
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100 g de carottes coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
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600 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en dés (3 cm
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150 g de petits pois surgelés
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2 - 3 brins de racine de coriandre, fraîche effeuillés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
27 g
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