裝置與配件
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
準備 30 分
總時間 1小時
6 porcji
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej
-
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
50 g boczku parzonego, wędzonego (非必選) pokrojonego na kawałki
-
40 g masła, pokrojonego na kawałki40 g oleju
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
250 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry250 g różyczek brokułu
-
150 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
300 g kiełbasy paprykowej, pokrojonej w 5 mm plastry300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
15 g
卡路里
1584 kJ /
378 kcal
脂肪
25 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
CODZIENNE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭