裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Basic Green Smoothie
準備 5 分
總時間 5 分
2 glasses
食材
-
banana cut in chunks1
-
apple quartered1
-
orange quartered1
-
fresh root ginger (非必選) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
-
ice cubes150 g
-
water200 g
-
lemon peeled, pith removed¼
難易度
簡單
營養價值 每 1 glass
鈉
30.4 mg
蛋白質
2.4 g
卡路里
577.5 kJ /
138 kcal
脂肪
0.6 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
35.2 g
