Bohnen-Weizen-Eintopf
TM6 TM5

Bohnen-Weizen-Eintopf

3.7 (33 評分 )

食材

Gewürzpaste:

  • 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
  • 20 g Mandeln
  • 1 EL geriebene Zitronenschale
  • 20 g Paniermehl
  • 60 g Olivenöl
  • ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer

Eintopf:

  • 300 g Wirsing, in Stücken
  • 3 rote Zwiebeln, halbiert
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (Öl auffangen)
  • 20 g Olivenöl
  • 1000 g Wasser
  • 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 120 g Sonnenweizen (Ebly)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ Bund Thymian, abgezupft
  • 1 Dose weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft

營養價值
每 1 Portion
卡路里
1558 kJ / 372 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
34 g
脂肪
21 g
纖維
11.9 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r45402