![Pataniscas de peixe e molho de iogurte Pataniscas de peixe e molho de iogurte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FA3DCA02-8977-4FE8-B89E-09288FDA9110/Derivates/d15a0adb-caf7-4abe-9b72-bae92f107fa1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Molho
- 100 g pimento assado
- 250 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
Pataniscas
- 50 g cebola
- 10 g salsa
- 50 g pimento assado cortado em tiras
- 300 g sobras de peixe cozido
- 150 g farinha
- 15 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ovos
- 25 g vinho branco
- 25 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 809 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
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