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鳳梨炒黑木耳
TM6 TM5

鳳梨炒黑木耳
4.3 (9 評分 )
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食材

  • 10 克 油
  • 15 克 嫩薑 ，切絲
  • 200 克 新鮮黑木耳 ，切塊(約3公分)
  • 70 克 鳳梨 ，去皮，切片(約0.5公分)
  • 5 克 白醋
  • ¼ 茶匙 鹽
營養價值
每 1 人份
卡路里
429.2 kJ / 102.6 kcal
蛋白質
1.2 g
碳水化合物
14 g
脂肪
5.2 g
飽和脂肪
4184.5 g
纖維
7.9 g
鈉
185.5 mg

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