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玉米筍炒青江菜
TM6 TM5

玉米筍炒青江菜
4.5 (11 評分 )
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食材

  • 10 克 苦茶油
  • 10 克 嫩薑 ，切絲
  • 100 克 玉米筍 ，切斜片(約1.5公分)
  • 200 克 青江菜 ，切段(約5公分)
  • 80 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 糖
營養價值
每 1 人份
卡路里
324.9 kJ / 77.7 kcal
蛋白質
2.2 g
碳水化合物
6.5 g
脂肪
5.2 g
飽和脂肪
4198 g
纖維
2.8 g
鈉
242.8 mg

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