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山藥金針湯
TM6 TM5

山藥金針湯
5.0 (2 評分 )
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食材

  • 800 克 水
  • 20 克 嫩薑 ，切片
  • 6 朵 鈕扣菇 ，泡軟
  • 200 克 新鮮山藥 ，去皮，切塊(約3公分)
  • 10 克 乾金針 ，洗淨，瀝乾
  • 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
  • ½ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 鹽
營養價值
每 1 人份
卡路里
477.9 kJ / 114.2 kcal
蛋白質
4.2 g
碳水化合物
24.1 g
脂肪
0.3 g
飽和脂肪
0 g
纖維
3 g
鈉
252.1 mg

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