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Kokosmarinade zu Lammspießen
TM6 TM5

Kokosmarinade zu Lammspießen
4.6 (26 評分 )
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食材

  • 40 g brauner Zucker
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • ½ Bund Koriander mit den feinen Stielen
  • 1 - 2 TL Salz, nach Geschmack
  • 200 g Kokosmilch
  • 1 - 2 Spritzer Limettensaft
  • 500 g Lammfleisch (Nackensteaks ohne Knochen), in Stücken (3 cm)
營養價值
每 1 Stück
卡路里
620 kJ / 148 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
6 g
脂肪
8 g
纖維
0.3 g

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