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山藥蛤蜊蒸雞肉
TM6 TM5

山藥蛤蜊蒸雞肉
3.0 (3 評分 )
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食材

  • 150 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
  • 10 克 日式醬油
  • 535 克 水
  • 100 克 新鮮山藥 ，去皮，切片(厚約1公分)
  • 15 克 鈕扣菇 ，泡軟
  • ½ 茶匙 糖
  • 200 克 新鮮蛤蜊，已吐沙
  • 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
營養價值
每 1 人份
卡路里
748.3 kJ / 178.9 kcal
蛋白質
21.1 g
碳水化合物
12.6 g
脂肪
4.9 g
飽和脂肪
201 g
纖維
0.9 g
鈉
573.2 mg

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