難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz frozen edamame, shelled, thawed
- 10 oz English cucumber, diced
- 2 oz mixed salad greens or arugula
- 1 green apple
- 2 oz white onion, in pieces
- 2 oz extra virgin olive oil
- ½ oz fresh ginger, peeled
- 1 tsp salt
- 1 oz lime juice
- ½ tsp sugar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 993.6 kJ / 237.5 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 592.1 mg
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