裝置與配件
Huevos rellenos de aguacate y atún
準備 25 分
總時間 55 分
6 raciones
食材
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6 huevos (M)
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650 g de agua
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100 g de cebolleta tierna en trozos
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150 g de aguacate
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2 cucharaditas de zumo de limón
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½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 tomate maduro en dados de 0.5 cm
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80 g de atún en aceite (escurrido y desmigado)
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8 - 10 ramitas de cebollino fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
327.3 mg
蛋白質
11 g
卡路里
606 kJ /
145 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
4.7 g