難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- beurre pour le moule
- 150 g de farine de blé et un peu pour le moule
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 100 g de mimolette coupée en gros morceaux
- 100 g de tome fraîche coupée en gros morceaux
- 160 g de lait
- 30 g d'huile de tournesol
- 3 œufs
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 269 kcal / 1120.9 kJ
- 蛋白質
- 14.9 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 鈉
- 300.8 mg
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