Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

4.4 578 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 Glas

食材

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

蛋白質 20 g

卡路里 636 kJ / 152 kcal

脂肪 1 g

纖維 0.2 g

碳水化合物 13 g

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