難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g di acqua
- 150 g di latte
- 1 cucchiaino di miele
- 10 g di lievito di birra fresco
- 250 g di farina tipo 0
- 250 g di farina di grano duro
- 5 g di curcuma in polvere
- 10 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- semi di girasole q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 318.6 kcal / 1333.9 kJ
- 蛋白質
- 10.1 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 66.3 g
- 纖維
- 1.5 g
