Curry de poulet-coco, légumes et ananas

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

3.5 129 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 portions

食材

50 g d'oignon coupé en quatre
150 g de carotte en rondelles
250 g d'ananas frais en gros cubes
500 g de filets de poulet en gros morceaux
400 g de lait de coco
100 g d'eau
1 c. à soupe de curry en poudre
du sel
du poivre moulu
200 g de tomates en gros morceaux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 40 g

卡路里 1748 kJ / 418 kcal

脂肪 21 g

碳水化合物 15 g

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