難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
- 15 g olive oil plus extra for greasing
- 100 g onions quartered
- 1 green pepper quartered
- 1 garlic clove
- 240 g tinned haricot beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned pinto beans rinsed, drained
- 250 g beef mince broken in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp chilli powder
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- olive oil for greasing
- 8 corn tortillas
- salad leaves for serving
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 554 kcal / 2325 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1360 mg
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