難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
- 1 TL Kakao
- 50 g Kirschen, TK
- 250 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett, kalt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 715 kJ / 171 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.8 g
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