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南瓜可樂餅
TM5 TM6

南瓜可樂餅
2.7 (3 評分 )
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食材

  • 500 克 南瓜 ，去皮，去籽，切片(約0.5公分)
  • 80 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
  • 20 克 奶油 ，室溫軟化
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
  • 50 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾水份
  • 50 克 比薩起士絲
  • 50 克 麵粉 (任一種類)
  • 1 顆 蛋 ，打散成蛋液
  • 50 - 70 克 麵包粉
營養價值
每 1 個
卡路里
954 kJ / 228.2 kcal
蛋白質
8.9 g
碳水化合物
34 g
脂肪
6.8 g
纖維
3.7 g

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