裝置與配件
Kürbis-Feta-Quiche
準備 15 分
總時間 45 分
8 Stücke
食材
Mürbeteig
-
Butter zum Einfetten
-
Weizen-Vollkornmehl150 g
-
Butter kalt, in Stücken70 g
-
Wasser20 g
-
Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Kürbis in Stücken (siehe Tipp)400 g
-
Feta in Stücken200 g
-
Kräuter-Crème-frâiche200 g
-
Eier3
-
Speisestärke20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¼ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
11 g
卡路里
1372 kJ /
325 kcal
脂肪
23 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
17 g