裝置與配件
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
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250 g de fenouil en gros morceaux
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250 g de courgettes (2 courgettes), en morceaux
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100 g d'oignon coupé en quatre
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de riz spécial risotto type arborio
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50 g de vin blanc
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650 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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du sel
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du poivre moulu
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100 g de fromage frais à 0% de MG, en cubes
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20 tiges de ciboulette fraîche ciselées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
1380 kJ /
327 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
59 g