裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Black Bean Quesadillas with Guacamole
準備 25 分
總時間 25 分
4 portions
食材
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Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
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avocados (approx. 250 g), cut in pieces2
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
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dried chilli flakes¼ tsp
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freshly squeezed lime juice20 g
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tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
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tinned sweetcorn drained100 g
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fresh tomato salsa150 g
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flour tortillas (see tip)4
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vegetable oil for drizzling
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1346.5 mg
蛋白質
19 g
卡路里
2023.1 kJ /
483.5 kcal
脂肪
26.2 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
9.3 g
碳水化合物
47 g
