裝置與配件
Potaje versátil de verduras
準備 15 分
總時間 45 分
6 porciones
食材
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25 - 30 g de aceite de oliva
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170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
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700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
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750 - 850 g de agua
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1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita de caldo de verduras en pasta
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1 cdita de sal fina o al gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
4 g
卡路里
465 kJ /
111 kcal
脂肪
5 g
纖維
4 g
碳水化合物
9 g