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Houmous de chou-fleur
TM6 TM5 TM31

Houmous de chou-fleur
3.7 (41 評分 )
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食材

  • 500 g d'eau
  • 700 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
營養價值
每 1 La recette complète
卡路里
1628 kJ / 392 kcal
蛋白質
17 g
碳水化合物
16 g
脂肪
24 g
飽和脂肪
4 g
纖維
14 g
鈉
621 mg

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