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Gratin de courge spaghetti à la merguez
TM6 TM5 TM31

Gratin de courge spaghetti à la merguez
4.3 (90 評分 )
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食材

  • 1 courge spaghetti
  • 70 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 50 g d'échalotes
  • 150 g de carottes, coupées en tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 2 saucisses épicées, type merguez, coupées en morceaux
  • 350 g de viande de bœuf hachée
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
營養價值
每 1 portion
卡路里
1404.8 kJ / 337.5 kcal
蛋白質
23.2 g
碳水化合物
12.5 g
脂肪
20.5 g
飽和脂肪
8.8 g
纖維
4.8 g
鈉
408.5 mg

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