裝置與配件
Zupa caldo verde
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
250 g kapusty włoskiej bez twardych łodyg, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kiełbasy chorizo pikantnej, pokrojonej w plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
728 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
586.4 kJ /
140.2 kcal
脂肪
7.3 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
15.1 g