裝置與配件
Suflet serowy szybki
準備 15 分
總時間 55 分
6 porcji
食材
-
50 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
60 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
-
150 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
300 g mleka
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
641.4 mg
蛋白質
14.3 g
卡路里
1270.9 kJ /
303.8 kcal
脂肪
22.5 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
12.6 g
碳水化合物
11 g