Coliflor con bechamel
TM31 TM5 TM6

Coliflor con bechamel

4.5 (34 評分 )

食材

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
    或 200 g de queso cheddar cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (非必選)

營養價值
每 1 ración
卡路里
1273 kJ / 305 kcal
蛋白質
17 g
碳水化合物
14 g
脂肪
20 g
纖維
5.1 g

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