裝置與配件
Riz aux légumes et tofu fumé
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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150 g de riz basmati blanc
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150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
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150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
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20 g gingembres frais
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1000 g d'eau
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1 c. à café de sel
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200 g de tofu fumé détaillé en cubes
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100 g de feuilles d'épinards frais
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2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
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40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11 g
卡路里
1152 kJ /
276.5 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
34 g