Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 131 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 Portionen

食材

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 3 g

卡路里 1025 kJ / 245 kcal

脂肪 14 g

纖維 7 g

碳水化合物 27 g

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