裝置與配件
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
準備 30 分
總時間 50 分
8 porcji
食材
-
300 g śliwek suszonych, bez pestek
-
450 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
19.8 g
卡路里
1058.7 kJ /
252.9 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
5 g
碳水化合物
32.6 g