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Lentejas y soja con verduras
準備 10 分
總時間 4小時 50 分
6 raciones
食材
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100 g de lentejas pardinas
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100 g de habas secas de soja verde
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2 huevos duros
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250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
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1 pastilla caldo de pollo
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100 g de chorizo en rodajas
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30 g de arroz de grano redondo
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1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
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1 cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
9.4 g
卡路里
790 kJ /
189 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
3.4 g
碳水化合物
10 g
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