Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

4.0 115 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porciones

食材

150 g de quinoa blanca
700 g de agua
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
150 g de perejil
20 g de hojas de menta frescas
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
50 g de jugo de limón recién exprimido
10 g de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 1053.8 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 800.1 kJ / 191.2 kcal

脂肪 5.3 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 30.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...