Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

4.2 59 評分
準備 15 分
總金額 1小時
6 porciones

食材

  • de jitomate en cuartos
    500 g
  • dientes de ajo
    2
  • de pimienta negra recién molida
    ½ cdita
  • de sal fina o al gusto
    2 cditas
  • de zanahoria
    150 g
  • de apio
    80 g
  • de poro
    140 g
  • de albahaca
    4 ramas
  • de carne molida de cerdo
    500 g
  • calabacitas
    4
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • albahaca para servir

營養價值 每 1 porción

卡路里 262.7 kcal / 1103.2 kJ
蛋白質 22.8 g
脂肪 13.5 g
碳水化合物 11.5 g
纖維 3.8 g

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