
裝置與配件
Pimientos rellenos de quinoa
準備 15 分
總金額 1小時
6 porciones
食材
Aderezo de yogur y menta
-
de hojas de menta frescas10 g
-
diente de ajo½
-
de yogur natural sin azúcar50 g
-
de jugo de limón recién exprimido30 g
-
de sal fina½ cdita
Pimientos rellenos
-
diente de ajo1
-
de cebolla50 g
-
de jitomates cherry225 g
-
de quinoa blanca lavada250 g
-
de agua650 g
-
de sal de grano1 cdita
-
pimientos rojos3
-
menta fresca para decorar
營養價值 每 1 porción
卡路里
170 kcal /
714 kJ
蛋白質
7.5 g
脂肪
2.7 g
碳水化合物
32.3 g
纖維
3.7 g